Berpuasa 30 hari apakah kita sudah siap menjalani nya ?? kita harus gimbira dan siap menjalani puasa dengan ikhlas , tidak hanya kita mendapatkan banyak pahala jika kita berpuasa di bulan ramadhan sesungguhnya kita berpuasa di bulan ramadhan mempunyai banyak manfaat yang positif yaitu di bidang sosial , kejiwaan , dan pastinya di bidang kesehatan..
MANFAAT BEPUASA :
Di bidang kesehatan :
Siapa yang tidak mau sehat ? , dengan badan sehat kita bisa melakukan apa saja semau kita. Dengan berpuasa kita bisa mendapatkan keuntungan dari melakukan ibadah tersebut yaitu di bidang kesehatan yaitu kita bisa Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan,Pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat.Selain itu secara tidak langsung tubuh kita telah Membersihkan organ-organ tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi). Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dan karsinogen dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.
Dengan berpuasa kita juga menambah jumlah sel darah putih. Sel darah putih berfungsi untuk menangkal serangan penyakit sehingga dengan penambahan sel darah putih secara otomatis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.manfaat kesehatan lainnya adalah Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh,Memperbaiki fungsi hormon, meremajakan sel-sel tubuh,Meningkatkan fungsi organ tubuh.
Di bidang sosial :
ketika kita sedang manjalani ibadah puasa dengan tidak sadar kita dilatahi untuk berlaku disiplin dimana waktu kita sahur dan berbuka sudah di tentukan , selain itu kita dilatih untuk merasakan kebersamaan dimana setiap bulan puasa pasti kita mempunyai kesempatan untuk berkumpul bersama keluarga,teman,atau kerabat jauh . Selain itu kita ditanamkan rasa cinta keadilan dan persamaan sehingga kita dapat melahirkan perasaan kasih sayang dalam diri orang-orang beriman dan mendorong mereka berbuat kebajikan.
Di bidang Kejiwaan :
kita sering melihat orang yang sedang menjalankan ibadah puasa akan menjadi lebih rajin menjalankan ajaran agama baik yang wajib maupun sunnah . Bagi para muslim kesempatan berkunjung ke masjid juga di maksimalkan untuk bersembayang secara berjamaah apalagi ditambah adanya shalat tarawih para muslim sangat rajin mendatangi masjid . Umat islam juga menjadi lebih senang membaca Al-Quran . Semua ini karena adanya dorongan pikiran dan hati nurani untuk melakukan sesuat yang berguna dan bermanfaat di bulan yang suci ini,selain itu juga pemikiran bahwa perbuatan ini membawa pahala dan berkah yang berlipat ganda membuat umat menjadi semakin bersemangat untuk melaksanakan perilaku yang baik ini.
